睡前吃宵夜与饿肚子睡觉，哪个危害更大？

关于睡前吃宵夜与饿肚子睡觉哪个危害更大的问题，其实两者都有一定的不良影响，吃宵夜可能导致消化不良、肥胖等问题；而饿肚子睡觉则可能引发胃酸过多、胃肠功能紊乱等，综合来看，应根据个人身体状况和生活习惯选择，建议睡前避免过...

阅读全文 imtoken 4 次浏览 2025-10-29 imtoken